1位 タイミングを勝ち抜く今日を大切にした者だけが明日の勝者に・・・・・たった一歩先を読む事だけで生活が激変 最初のヒントを導きます。       ★★★★☆ レビューに自信あり満足度No1信頼の老舗 ☆★★★★ 

スポンサーサイト

   ↑  カテゴリー: スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

(記事編集) http://hitomi108.blog57.fc2.com/?overture" target="_new

| Comment (-) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

ランキング9 O脚の直し方 1日1分あることをするだけで、無理なく負担なく矯正できるとっておきの

   ↑  カテゴリー: 女を磨く作戦
それではそのO脚の根本の原因がどこにあるのか?
それをこれからご説明していきます。


1番大事なことを先に行ってしまうと、
あなたがO脚になる原因というのは歩き方(ウォーキング)にあるのです。


そもそも足というものは”第二の心臓”と言われているくらい重要な機能を持っています。


足のトラブルと言うと、
むくみ、タコ、魚の目、膝関節症などが思い浮かぶと思いますが、それ以外に
腰痛やヘルニア、肩こりなども足が原因でなっていることが多々あるのを知っているでしょうか?


そして、これらの体のトラブルは主に歩き方(ウォーキング)から発症しているのです。
もちろん普段の姿勢や悪いクセ、労働環境なども関係しているのですが、
寝たきりの方以外普段歩かない方はいないのですから当然のことと言えるのです。


そして現代人、特に女性の方はかかとのついたヒールやパンプスを
履く機会が多く、足に負担をかけている場面が非常に多いのです。


しかし、正しく歩けていればそれほど問題もないのですが、
ほとんどの方があまりよくない方法で歩いているのです。


なので年を重ねていくごとに様々なトラブルが発症してくるのです。
もちろん体質や遺伝的なことが原因になるケースもありますが、
多くの方はこの歩き方が原因で理想の足になれていないことが多いのです。




「・・荘先生、ではどうしたら私のO脚は治るんですか?」


はい、私のO脚改善法は歩き方(ウォーキング)以外にもいくつかポイントはありますが、
大まかにお伝えすると、


  SETP? O脚の根本原因をしっかりと理解します

  STEP? 正しい歩き方(ウォーキング)を覚え、習慣化するまで続ける


たったこれだけなんです。
難しいことは何もありません。
誰にでもできる簡単な方法なのです。

O脚を改善し「スラリとしたまっすぐ脚」になる方法

「いや先生、簡単って言いますけど、本当にそんなことで私のO脚は治るんですか?」


きっとあなたは信じられないかもしれません。
今まで様々な方法を試してきたあなたなら、なおさらそう思ってしまうでしょう。


しかし、実際に私はこの方法をO脚に悩む多くの方にお伝えしてきた結果、


「O脚を治すってこんなに簡単だったの!」
ということを肌で実感して頂いたのです

詳しくはこちらから



就寝前・起床後がオススメ!
夜、横になり眠るときに骨盤は開き、朝、起きると同時に
閉じるといわれています。スリムレディは、この就寝前・後の
時間を有効利用したストレッチ法です。
ご使用時には、「腹式呼吸」を併用していただくと、
筋肉の緊張をやわらげリラックスできます。

腹式呼吸って?
ベッドに仰向けになり、両手をお腹の上に置き、
大きく息を吐きます。
次に、大きくお腹を膨らませる要領で、
大きく息を吸い込みます。
この呼吸法を数回繰り返してください。


効果のポイントは、足先を大きく内側にひねる
「下半身全体のストレッチ運動」。
太もも内側の筋肉が緩むと、膝が開いて腰周りが広がり足先も外に開いていきます。
足先を内側にひねりストレッチすることで、太もも内側の筋肉を鍛え、お腹・腰・お尻のたるみを引締めます。
ゴロ寝10分でみるみる身体が引き締まる!?【スリムレディ】エステ発★話題の「ねじれストレッチ」で骨盤をキュッと引き締め、O脚対策にも!

日本人女性の約90%が実はO脚です。日本人のO脚は脚によくない生活習慣による ものです。そのようなO脚のほとんどは後天的な影響によって作られたものですから、 正しい知識と方法により本来の美しい脚をよみがえらせることができます。
脚と脚のあいだが開いてしまうO脚…日本人の女性のうち80%がO脚だといいますから 、O脚を矯正したいと悩んでいる方が多いのではないでしょうか。美の面だけでなく、冷え や腰痛などの原因ともなってしまうO脚
骨盤のゆがみは靴底にも現れます。 左右どちらかの片方の靴のかかとばかり減る といったことも骨盤のゆがみのサインとなります。 骨盤がゆがむと、 股関節にも影響が 出ます。 日常生活に支障がない小さい範囲で、 足の長さに左右のズレが生じてきます


関連記事
スポンサーサイト

(記事編集) http://hitomi108.blog57.fc2.com/blog-entry-798.html

| Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

Comment

新着未公開情報に対しての意見を投稿する 記事: ランキング9 O脚の直し方 1日1分あることをするだけで、無理なく負担なく矯正できるとっておきの

お気軽にコメントをぞうぞ。
非公開にしたい場合には、ロック にチェックを入れてください。

  任意 : 後から修正や削除ができます。
 

Trackback

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。